20160908_エアロバイク到着組み立て

購入した フィットネスバイク 折りたたみ  が到着したので組み立ててみました  30分かからずサクっと組み立て完了結構重いので倒さないように注意が必要ですね工具もどきは付いてますが、小さめのモンキーレンチがあるといいかも問題があるとすれば・・・・説明書が背もたれ無しバージョンだった!!まぁ、中華製ですからね、過度な期待はしてません使ってるうちに分解やら、爆発しなきゃええんです・・・さーて、がんばって...

20160905_健康診断結果及び減量開始?

気付けば一か月が過ぎてました花火行けるような仕事のシフトではなかったし健康診断があったり、身内の不幸があったりでドタバタしてたのですが、一通り落ち着いたので再開今回は、健康診断の結果が!?まぁ、引っかかってしまった為これを機にダイエットというより減量にゆるーく挑戦!!(いいですか?ゆるーくですよ?)元々は。90kgほどあったのですが去年から、ウォーキングしたりとかで80kgまで-10kgほど落としたんで...
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